• Ladda med rätt kosttillskott

    Ladda med rätt kosttillskott

    Första gången du tänkte springa trathlon? Det kan vara knepigt att veta hur man ska ladda inför ett stort lopp, men vi kommer här med lite handfasta tips om hur... --->

     
  • Träna inför triathlon

    Den 25-26 augusti i år, 2012, är det dags för Stockholm triathlon. Som vi redan nämnt i tidigare inlägg är det en otroligt varierande, ansträngande och rolig sport, som passar... --->

     
  • Träna på skoj

    Det finns lite olika sätt att träna på som inte alltid är så himla seriösa och hårda. Man kan kalla det för att man leker sport. Alla delar av triathlon... --->

     
  • Sätt upp ett mål för din träning

    Idag är de flesta medvetna om hur viktigt det är att träna och röra på sig regelbundet. Allt fler går idag på gym eller ägnar sig åt sporter av olika... --->

     
  • Konditionsträning

    Konditionsträning

    Att träna sin kondition är i stort sett detsamma som att med hjälp av upprepad fysisk aktivitet öka kroppens syreupptagningsförmåga. Det leder till en mängd olika saker som i sin... --->