Världens tuffaste sport?
Triathlon är en uthållighetssport som består av tre grenar: simning, löpning och cykling, som genomförs i en följd utan avbrott. Först i mål efter sista grenen, oftast löpning, vinner. Träningssäsongen delas upp mellan off-season och tävlingssäsong. Målet under off-season är att långsiktigt bygga upp kondition, styrka och uthållighet, för att ju närmre tävlingssäsongen man kommer lägga mer fokus på snabbheten. Delmomenten kan antingen tränas för sig eller i så kallade ”bricksessions” där man tränar på växlingsmomenten mellan de olika grenarna. Framför allt växlingen mellan cykling och löpning brukar vara jobbig, då benen ofta känns stela och många känner att det är först efter några kilometers löpning det rätta ”löpsteget” kommer.